Nämä ohjeet ovat voimassa 19.8.2021 saakka:

• Ohjaajat ja 12 vuotta täyttäneet osallistujat käyttävät kasvomaskia, mikäli henkilöllä ei ole terveydellistä estettä kasvomaskin käyttämiselle. Kasvomaskin käyttöä edellytetään muulloin paitsi urheilusuoritusten aikana.
• Harjoitukseen tultaessa, sieltä poistuttaessa sekä juomatauoilla pyritään vähintään 2 metrin turvaväleihin.
• Toimintaan ei saa osallistua, jos on mitään sairastumiseen viittaavia oireita.
• Käsihygieniaan on kiinnitettävä erityistä huomiota. Kädet on pestävä huolellisesti ennen ja jälkeen harjoituksen. Käsidesiä on saatavilla harjoituksen aikana.
• Lisätietoja: info@esrc.fi

ESRC Health safety instructions from 29th April to 19th August 2021

• Instructors and participants over the age of 12 wear a face mask if there is no health impediment to the use of the mask. The use is required at other times except during sports performances.
• When entering, leaving and during drinking breaks, aim for safety intervals of at least 2 meters.
• Participation is not allowed if there are any symptoms suggestive of illness. Special attention must be paid to hand hygiene. Wash your hands thoroughly before and after exercise. Hand disinfectant is available during exercise.
• Further information: info@esrc.fi

ESRC käynnistää squashin kuukausisarjan, jota pelataan kolmen hengen lohkoissa Espoon eri halleilla. Sarja on avoin seuran jäsenille [liity seuran jäseneksi täältä]. Ilmoittautumaan pääsee tältä sivulta: www.esrc.fi/lohkoliiga.

Valitettavasti tämän kesän The Leiri joudutaan perumaan liian vähäisen osallistujamäärän johdosta.

Etelä-Suomen aluehallintoviraston päätös 26.2.2021 sekä siihen 1.3.2021 tehty korjaus vaikuttavat ESRC:n valmennustoimintaan. Vuonna 2007 ja sitä aikaisemmin syntyneiden valmennustoiminta joudutaan keskeyttämään ajalle 1.3.-2.5.2021. Esport Centerissä jatkuu joitain ryhmiämme 2008 ja myöhemmin syntyneille. Olemme ottaneet tähän liittyen yhteyttä valmennettaviin ja huoltajiin.

Seurailtoja ei järjestetä ajalla 2.4.-28.4.

Pyydämme ottamaan huomioon Esport Centerin koronaturvallisuusohjeet

Nämä ESRC:n omat ohjeet pysyvät voimassa

Päivitetty 14.4.2021: Keskeytyksen jaksoa pidennetty aiemman 18.4. sijaan 28.4./2.5. asti Avin uuden päätöksen myötä.

Päivitetty 5.4.2021: Keskeytyksen jaksoa pidennetty aiemman 5.4. sijaan 18.4. asti ja seurailtojen sulku lisätty.

Päivitetty 28.3.2021: Keskeytyksen jaksoa pidennetty aiemman 28.3. sijaan 5.4. asti.

Päivitetty 15.3.2021: Keskeytyksen jaksoa pidennetty alkuperäisen 14.3. sijaan 28.3. asti.

Ranking sijaitsee sportsnetwork.fi -alustalla ja toimii suunnilleen samaan tapaan kuin vanha magneettinappirankingimme Esportin seinällä, paitsi että kaikille pelaajille on toistaiseksi yksi yhteinen ranking ilman ikä- ja sukupuolijaottelua. Tätä voi käyttää esim. kilvoitteluun pelikavereiden kanssa, treenimatsien tulosten tilastoimiseen sekä uusien pelikavereiden löytämiseen ”challenge request” -ominaisuuden kautta. Voit käyttää alustaa tietokoneelta tai puhelimelta selaimen kautta. Systeemi on hyvin yksinkertainen, kunhan löydät tiesi sisään. Tiimimme onkin tehnyt kätevät ohjevideot Sportsnetwork-systeemin käyttöön, ne ovat Youtubesta katsottavissa vain näillä linkeillä:
 

Käyttöönottovideo:
https://youtu.be/0aVqGgvJJhg

Käyttöohjeet:
https://youtu.be/9D_aoegoz5c
 

Käy siis ihmeessä rekisteröitymässä ja kirjaa seuraavan treenimatsin tulos – jo yli 50 seuran jäsentä on mukana! www.sportsnetwork.fi

ESRC:n hallitus on päättänyt käynnistää juniorivalmennustoiminnan (alle 20-vuotiaille) tietyin rajoituksin ensi maanantaista, 1.2.2021 alkaen. Tämä on Espoon kaupungin keskiviikkona 27.1. tekemän linjauksen mukaista.

Käynnistämme siis junioreiden tekniikkatreenit, pelitreenit ja kuntotreenit. Yli 20-vuotiaat, jotka ovat harjoitelleet junioriryhmissä eivät valitettavasti voi osallistua harjoituksiin ainakaan vielä helmikuun aikana.

Ilmoita meille ystävällisesti tällä lomakkeella, aiotko (tai aikooko lapsesi) osallistua harjoituksiin. Vastausaikaa on keskiviikkoiltaan 3.2.2021 klo 23.59 saakka. Huom. kuntotreeneihin on ilmoittautuminen – 10 ensimmäistä otetaan mukaan maanantain ja tiistain ryhmiin. Tarvittaessa perustetaan lisäryhmiä.

Kevätkaudella järjestämme poikkeuksellisesti valmennusta myös Espoon talvilomaviikolla (vko 8). Kevätkauden hinta määräytyy toteutuneiden valmennuskertojen perusteella.

Harjoituksissa tulee noudattaa tänne kerättyjä turvallisuusohjeita: http://www.esrc.fi/next/?p=14505.

Harjoitusajat ovat samat kuin syyskaudella. Jos et muista omaa harjoitusaikaasi, ole yhteydessä info@esrc.fi tai valmentajaasi. Joihinkin teistä otetaan erikseen yhteyttä mahdollisista aikataulumuutoksista.

Aikuisvalmennusryhmiä, squashin kokeilukertoja tai neljän kerran squashkursseja ei voida tässä kohtaa vielä käynnistää.

Info in English:

ESRC:n valmennustoiminnan tauko valitettavasti jatkuu. Viranomaisten päätös on, että tiukat rajoitukset ja suositukset, jotka koskevat myös liikuntaharrastuksia, jatkuvat ainakin 31.1.2021 saakka. Ensi viikolla pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä tosin harkitsee tilannetta uudestaan lasten ja nuorten harrastusten osalta.
 

Näin ollen ESRC:n hallitus on päättänyt, että aikuisten (yli 20-vuotiaiden) valmennukset ovat tauolla 31.1.2021 saakka.
Juniorien valmennuksen käynnistämistä harkitaan uudelleen heti, kun viranomaisilta tulee uusia päätöksiä, ja ESRC:n linjauksesta ilmoitetaan jäsenille mahdollisimman pian sähköpostitse.

Unfortunately the break in ESRC’s coaching activities continues. The decision of the authorities is that the strict restrictions and recommendations, which also apply to sports activities, will continue at least until 31.1.2021. Next week, however, the Helsinki Metropolitan Area Corona Coordination Group will reconsider the situation with regard to children’s and young people’s hobbies.
 

Therefore, the ESRC board has decided that coaching for adults (over 20 years of age) will be on hold until 31 January 2021.
The continuation of junior coaching will be reconsidered as soon as new decisions are received from the authorities, and members will be notified of the club’s policy by email as soon as possible.

ESRC:n joululoman squashleiri 4.-5.1.2021 on valitettavasti jouduttu perumaan koronatilanteen takia. ESRC squash camp 4.-5.1.2021 has unfortunately been cancelled due to covid-19 situation.