tiistaina 7.12. järjestettäviksi tarkoitetut Squashakatemian kuntotestit perutaan, koska ilmoittautumisia tuli vain yksi kappale. Pelitreenit ja kuntotreenit järjestetään näin ollen normaalisti (kuten muutkin tiistain ryhmät).
the Squash Academy fitness testing planned for Tuesday 7th of December, will be canceled because there was only one registration. The match training and fitness training sessions will thus be held normally (like the rest of Tuesday’s sessions).

järjestämme Squashakatemian kuntotestit kaikille valmennusryhmissämme harjoitteleville junioreille ja aikuisille (sisältyvät valmennusmaksuun)! 

Testit ovat ti 7.12.2021 klo 15.45 – noin klo 19 Esport Centerissä ja Esport Arenalla. Ensin on lihaskunto-osuus squashkentillä, sitten cooperin testi Esport Arenan juoksuradalla. Kaikki ESRC:n valmennusryhmissä treenaavat, tervetuloa!

Huom. tiistain 7.12. peliharjoitukset ja kuntoharjoitukset peruuntuvat – näiden sijaan voi osallistua kuntotesteihin. Kaikki päivän muut harjoitukset järjestetään.

Lisätietoja testeistä päävalmentaja Tommi Lindiltä (tommi.lind@esrc.fi – 045 7873 4080)

In English:

We’ll organize fitness testing for all members of our training groups (juniors and adults – no extra fee)!

Testing will take place on Tue 7.12.2021 from 3.45 pm to about 7 pm at Esport Center and Esport Arena. The first part is a muscle condition test on squash courts, after that a cooper’s test on Esport Arena’s running track. All ESRC members in regular training groups, welcome!

Please note that match practice and fitness practice on Tuesday 7.12. are canceled – you can join the testing instead. Other training groups of the day will happen.

More info about the fitness tests from head coach Tommi Lind (tommi.lind@esrc.fi – 045 7873 4080)